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第十章:极度敏感的配偶

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推荐畅销书籍《关键对话》,为解决日常沟通与对话中遇到的问题和困境提供实用技巧。书中内容涵盖如何识别关键对话、保持冷静理智、倾听他人意见、表达自己观点等方面,适用于与孩子、同事、家人等人际关系中的沟通。掌握关键对话技巧,让人际关系更融洽,教育之路更顺畅。

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简介:本次分享将探讨如何与极度敏感的配偶进行有效沟通,以改善夫妻关系的质量。
大纲:
一、了解沟通问题的危险之处
二、运用综合陈述法表达自己的观点
1、尽早提出问题并采用对比法描述观察到的具体行为
2、提出自己的结论并鼓励对方表达自己的看法
三、关注对话的安全感
1、确保对方感受到安全的氛围
2、重新利用综合陈述法坦诚地表达自己的观点
四、努力成为彼此生活中的知己和导师,共同迈向更美好的未来
笔记